格闘技歴

◎現役時代
中学から少林寺を初めて、後に極真空手道場に入門。柔道。ボクシング（ジャブは距離感と回り込みストレートは拳に全体重を載せる練習）。
MMA（打撃と寝技の組み合わせる為。三角締めや腕ひしぎ十字固めの決めと返し方）。
毎日のトレーニングは、体重65kgで
3本指で腕立て伏せ、30回を3セット>ベンチプレス50Kgｘ10回３セット>その後120Kgを1回。その後に重たいサウンドバックを思いっ切り！パンチとキックへ向かいローキック、ミドル、ハイキックを30分間素手素足。仕事場にもトレーニングセンターがあったので鍛えてました。
道場ではフルコンタクトです。

性格

（現役時代）
生まれつきの正義感、弱いものの味方。
喧嘩は止め約です。
ぶつかって来ても（すみません）と先に謝やまる方です。
ヤンキー連中は、僕の体形を見て、
一度も向かって来た事がありません。

なのでケンカは一般人とはやったことがありません。
道場や選手権大会では何度も戦って来ました。

ボディガードは憧れでしたので、
治安が悪くなって来てますので
一人で悩まずに一緒に対策法を
考えましょう。

固定電話で留守番になってます。

  （こんにちは）とか
（電話してみました）
だけで構いません
勇気を出してみませんか

（Progrss BIGBAN）から折り返し
携帯番号からお掛け致します。

命を守る
ボランティア活動家
しっかりとボディガード致します！

（無言電話の場合は折り返しは致しませんので御注意下さい）。

​【女性のためのセルフセキュリティ日常の安心を守るために】

『​押さえておくポイント』

◎「油断」を捨て、視線を配る
​歩きスマホは避ける！

＞注意力が散漫になる隙が
最も生まれる瞬間です！
周囲の状況を確認しながら
歩きましょう！

​＞背後を確認する！
特に帰り道、定期的に
後ろを振り返る習慣を
つけるだけで、
ストーカーや不審者に対する
大きな牽制になります。

​＞足早に、自信を持って！
 迷っているような歩き方
標的にされやすいです。

＞目的地を明確にし
背筋を伸ばして
堂々と歩きましょう。

​
◎「距離感」と「場所」を管理する

​＞逃げ道の確保
電車やバス、カフェなどでは、
常に！「出口に近い席」や
「いつでも立ち上がれる場所」
を意識的に選んでください。

​＞エレベーターの立ち位置
操作パネルの近くに立ち、
いつでも非常ボタンを押せる
ようにしておきましょう。

​＞距離を保つ
 知らない人から話しかけられた時、
無理に立ち止まって
聞く必要はありません。

＞最低でも「腕一本分以上」の距離を保ち、
そのまま歩き続けましょう。

​◎「防犯対策」を味方につける

​＞防犯ブザーの携行
すぐに手が届く位置
（バッグの外側や
キーホルダーなど）
につけてください。

＞電池切れがないか、
定期的にチェックしましょう。

​＞スマートフォンの活用
緊急通報機能や、
現在地を家族・信頼できる友人に
リアルタイムで共有する設定
（Google マップの
現在地共有機能など）を
事前に準備しておきましょう。

​＞玄関周りの光
 夜間の帰宅時に備え、
玄関先を明るくしておくことや、
鍵を開ける直前に
周囲を確認することを
徹底しましょう。

​◎メンタルケア
違和感を肯定する

​＞「変だな」を信じる！
誰かの視線を感じる、
あるいは
なんとなく怖い気がする。
＞その「直感」は、身体が発する
緊急信号です。
理由を考えすぎず、
その場を離れること！
明るい場所へ移動する
ことを優先してください。

​◎自分を守ることは権利

＞ 誰かに親切にすることと
同じくらい、
自分自身の安全を確保することは
尊い行為です。

＞自分を守るための判断を、
決して！
過剰だと思わないでください。